O que aconteceria com o nosso corpo se ficássemos sem dormir?

O sono tem papel fundamental na capacidade de aprendizado e no processo de consolidação da memória. Enquanto dormimos, o organismo produz hormônios e substâncias importantes para o corpo. Eliminar esse descanso da nossa rotina comprometeria todo o equilíbrio do organismo. A privação do sono é considerada um dos maiores fatores de estresse para o homem. Afinal, é nesse momento que ocorre a regulação do nosso humor.
O número de horas que uma pessoa consegue ficar sem dormir é bastante variável e difícil de ser avaliado cientificamente. Portanto, a não ser que você pretenda entrar para o Guinness Book, é aconselhável aproveitar bem suas noites de sono. As consequências que essa privação pode acarretar ao corpo humano estão relacionadas à baixa imunidade.
 
Saiu em Cartola - Agência de Conteúdo
Enviado por Eri Santos Castro.
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