Qual é o caminho para a felicidade? A pergunta, antes menosprezada por estudiosos, hoje inspira projetos científicos e preocupa governos no mundo todo. Contra o avanço da depressão e do estresse, países como Inglaterra e França encomendam pesquisas para medir o grau de satisfação das populações. Consultados pelo Correio, especialistas indicam os atalhos para o bem-estar.
1 Tenha amigos; 2 Pratique uma religião; 3 Evite se comparar aos outros; 4 Escreva um diário; 5 Escute música; 6 Faça exercícios físicos; 7 Defina planos; 8 Seja gentil; 9 Trabalhe com o que gosta; 10 Perdoe; 11 Abrace o otimismo; 12 Procure ajuda
Do Correio Braziliense.
Enviado por Eri Santos Castro.
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